1、食用菌类 菌类发物可以说是我们熟知的，主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海鲜类 鱼虾蟹等海产品也是属于发物的一种，这些水产品内。
带发的食物有：发糕、发面饼、发面馒头、发面窝头。
水果类发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等，葱姜蒜等刺激的食物也属于发物。
肉类的发物；牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等，大家都知道，这些是比较明显的发物了。
水产类发物：鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等等，还有一些海藻类的，比如说。
主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5．禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性。
类，带鱼、虾、蟹等。
某些食物在食用之后会影响患者的病情发展。
这些食物不是固定的某种食物，它因人而异，因病情而异。
患者食用会导致病情加重或是旧病复发，若是一个普通人食用后身体出现异常，过敏等症状，也可称为发物。