喝蜂蜜水的好处有：第一、蜂蜜中含有多种酶和矿物质，长期饮用可以提高人体免疫力。
第二、蜂蜜有润肠通便的作用，长期服用可以预防和治疗便秘的现象。
第三、有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：中午一杯蜂蜜水。
好处三：促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。
动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。
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1、蜂蜜具有缓解疲劳的作用，因为蜂蜜中含有丰富的脂肪，喝蜂蜜之后可以被人体所吸收，从而起到补充能量的效果。
2、蜂蜜含有果糖和葡萄糖，喝蜂蜜之后可以起到润肠通便，防止便秘的作用。
3、蜂蜜含有丰富的微量元素，如镁、钙。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分。