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打呼噜一种普遍存在的睡眠现象，实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧等症状。
彻底治愈，但临床上运用低温等离子消融术治疗打呼噜取得了一定的治疗效果，详情可点击图标向专家咨询。
平时生活上要多吃清淡食物，少抽烟，不喝酒。早睡早起。加强体育运动等，也能减轻鼾症。
为什么会打鼾，体内有许多病症都会引起打鼾。比较有用的疗法是中医针灸穴位磁疗，比较有针对性，以前使用的时候，它让我呼吸变得深了，睡觉很舒适，有调养的功能。楼主还是看看下面的资料吧。
所以为了同学的健康告诉他们睡觉时调整好睡姿，睡觉时保持侧卧会减轻打鼾的现象。长期打鼾的人因为打鼾会影响血氧的含量，而造成睡眠效果不好体质下降，易患病，同时你也会有清静的夜晚了打鼾是咽部肌肉松弛的表现
睡觉打呼噜, 又叫打鼾〔hān〕。屋里只要有一个人打呼噜, 就会影响同屋的人。为什么有的人睡着了会打呼噜呢？ 只要仔细观察一下, 你就会发现: 打呼噜的人, 睡觉多半都张着嘴, 大口大口地呼气吸气。他们为什么要张着大嘴呼吸呢？有的人是习惯；有的人因为得了伤风感冒、气管炎等毛病, 呼吸道不通畅, 只好用嘴呼吸。 人睡着以后, 管理全身肌肉的神经细胞几乎全休息了, 肌肉也就放松下来。这时候, 口腔顶部靠后的悬雍垂 (俗称小舌头) 搭拉下来正好挡在嗓门眼上, 空气进进出出, 受到了阻碍, 形成了打呼噜的声音。人如果劳累过度, 睡得很死, 也容易打呼噜。 此外, 老年人比青年人容易打呼噜, 可能是因为老年人肌肉比较松弛, 小舌头容易搭拉下来的缘故。 打呼噜是不由自主的事情。人家打呼噜, 别嫌弃人家；自己打呼噜, 也别背包袱。。 谢谢采纳
鼻子里有兮肉