它是一种可以粘在袜子外面的一种附加物质，可以保持12小时的热度，等你脱下鞋子，或者不需要再用时，直接摘掉扔了就可以了。
而且暖宝宝的价格很便宜哦。
对人体的伤害也小。
加热鞋垫使用注意事项 1、使用前最好先晒一晒。
一次性发热鞋垫对人体是无害的。
如果是正规品牌的自发热鞋垫能够起到保暖、改善血液循环作用，还能够起到消炎、镇痛的作用，也能起到透气吸汗，防臭，除臭，防霉，以及抑菌、养脚功效，有一定的保健作用。
如果是特殊材料制作。
加热鞋垫不可以。
因为加热鞋垫是可以插电用的可以充电所以不能用水刷。
如果你觉得赃就用毛巾沾点清水肥皂轻轻擦擦表面再拿暖气上晾干，如果发现这样导致电热鞋垫无法充电使用那你就更换一副，如果这种办法可行那就更好。
自发。
请将加能鞋垫放到太阳底下直晒即可恢复。
6、在使用发热鞋垫的过程中，一定要注意安全，一般充电时间在2.5小时左右，在LED指示灯转变为绿色之后要及时拔下插头，以免对发热鞋垫造成不必要的损害。
发热鞋垫一般情况下对身体是没有危害的，如果正规品牌自发热鞋垫能够起到改善血液循环，还能够起到消炎镇痛的作用，也能起到透气，吸汗，防臭，除臭，防霉以及抑菌，养脚之功效，能够起到一定保健的作用。
如果是特殊材料制作的。