双腿合并，把米尺从脚外侧踩住即可量腿长。
注重身材的模特界，则会用臀线高代表腿长，一般臀线测量结果会略低于会阴高1-3cm(而臀部下垂等问题也可能造成这个差距扩大)，但无论是会阴高还是臀线高，测量起来都不易准确(找他。
3、从臀线开始量：模特界测量腿长都是从臀线开始量，测量颈后骨(挺胸低头时后颈最突出的部位)，到尾龙骨(臀部正中间比较尖的一块小骨头)的距离这个是上半身长度，测量臀部皱折(直立时大腿后侧与臀部的折线)到地面(赤脚)的。
腿长从髂前上棘开始量。
腿长在测量的时候，大多数需要选择仰卧位方式，然后全身放松，从髂前上棘到内脚踝部位的距离，也就是下肢的长度。
在测量下肢的时候一定要选择正确的方式，否则很可能会对结果产生偏差，造成诊断上的。
“腿长一般应该从股骨头的位置测量。
下肢腿长测量包括大腿长度、小腿长度、整腿长度和下肢长度测量。
由于体表的定位不是很准确，所以要了解解剖点，即髂前上棘、大转子高点、股骨头中心、膝关节内外间隙、踝关节内外侧和足底。
真正的腿长一般认为是从从髋骨到脚后跟，民航飞行员及空乘体检的时候测量腿长的方法是从脚后跟到屁股与大腿的那个明显的分界线。
医学上通常认为下肢的长度是由髂前上棘到内踝下缘。
还有一种观点认为腿长的测量是从跟骨开始。