做法:鸡腰子洗干净切片，放入料酒盐老抽腌制10分钟；烧水将腌制好的鸡腰子焯熟，捞出备用；炒锅里倒适量食用油，放入蒜片洋葱丝和鸡腰子爆炒，再放辣椒，最后调味，装盘。
2.滋补鸡腰子汤 准备:若干鸡腰子，鸡汤，香菇，一。
萝卜腰子汤的做法：1. 猪腰子除去外衣膜，不去臊腺，在腰子两面上分别划上五道刀纹，深度至 见腰臊处；2. 萝卜去皮，切成滚刀块；3. 锅放在火上，加水烧沸，先下入萝卜焯一下，捞起；4. 再把腰子放入水中煮20分钟。
一、羊腰汤主料：羊腰子250克 二、羊腰汤辅料：枸杞子50克,生地黄100克,核桃100克,杜仲100克 三、羊腰汤调料：姜3克,盐5克,味精2克,花生油15克,香油2克 四、羊腰汤的做法：枸杞子、生地、杜仲洗净。
2. 胡椒肉。
6、小番茄洗净 7、坐锅烧油，油热后下入葱姜蒜爆香 8、下入小番茄炒一分钟 9、加入大碗清水 10、锅里水烧开后，放入腰花 11、放入蚝油，煮两分钟，加入盐 12、一碗香香得的番茄猪腰汤出锅啦 。