1.标准体重=（厘米身高-80）X70%。
比如，一个身高173cm的男性，标准体重是（173-80）X70%=65.1kg，标准体重正负10%以内为正常体重，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
2.也可以用体重指数身体质量指数BMI来表示，。
男生标准体重对照表如下：标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg) 正常体重：标准体重 ± (多少）10％。
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％；轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％； 中度肥胖：大于标准体重30。
中国男生的标准BMI值如下：正常：18.5-23.9、超重：≥24、偏胖：24～27.9、肥胖：≥28。
世卫计算方法 男性：（身高cm-80）×70%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻 标准体。
男性体重标准：（身高cm-80）×70%=标准体重 其中 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻 标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重％=[（实际体重－理想体重）／（理想体重）。
190cm男生身高对应健康体重为66.785KG--86.279KG之间。
所以74kg为正常体重。
《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》将我国成人BMI≥24定义为超重，BMI≥28为肥胖。
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 体质指数在18.5－。