老豆腐的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)，单位热量较低。
每100克老豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
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老豆腐的热量并不高，每100克老豆腐中大约含有81千卡的热量。
豆腐是一种营养比较丰富的食品，适当吃一些老豆腐，能够为身体提供所需要的营养物质。
而且老豆腐的热量并不高，每100克老豆腐中大约含有81千卡的热量，所以，可以。
老豆腐热量：93大卡/100g 100g所含热量需要散步64.1分钟消耗完。
每100克该食物含有:碳水化合物4.51克;脂肪5.09克;蛋白质7.80克。
3、 每100克的老豆腐中大约含有93大卡左右的老豆腐，相对于生活中很多食物来说，老豆腐的热量算比较低的了。
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我晚上想吃豆腐想知道它的卡路里高不高豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。
北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量；而南豆腐与内酯豆腐产生的热量偏低100g，仅产生50-60kcal。