银耳莲子羹的做法有3步。
1.银耳和莲子提前用凉水泡上一晚,第二天清洗后即可使用,非常节省时间,银耳要把底部的黄根去掉。
莲子、百合提前用凉水泡发,银耳撕成小块,越小越好,红枣去核切小块。
2.砂锅里加入适量水,倒。
1、莲子提前10个小时泡发。
2、银耳用温水泡发,泡的时候水没过银耳,然后将泡发的银耳去掉未发开的部分,特别根部比较黄的部分,冲洗干净,撕成小朵。
3、用刀将红枣对半切开,去掉核,冰糖敲成蚕豆大小的颗粒。
4、煮锅中。
1、银耳汤要煮得粘稠,在煮之前,一定要注意浸泡。
银耳在煮汤前先冷水泡2小时,温水1小时以上,等到完全泡发再煮。
熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。
银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且。
1.将银耳浸泡12小时。
泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。
用手将银耳撕碎。
2.红枣,莲子和枸杞放入大碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。
3.将红枣,莲子,枸杞和银耳倒入砂锅中,倒入4倍的清水,大火加热后,改文火煲2。
3、银耳、莲子先放砂锅,加满水,大火煮开,小火满煨30分钟 4、用筷子快速搅动15秒钟 5、加入去了核的红枣,黄冰糖,焖10分钟 6、出锅前,放点枸杞 7、美容养颜又好喝的银耳莲子羹就做好了~小贴士 影响银耳出胶。