1.保持正确的坐姿，注意写字的力道，写字不要太用力，不然力透纸背，手疼。
2.熟悉字体的结构，熟悉字体的结构才能写的快又不累。
3.选择一支适合自己的笔也能提高写字效率。
4.横向用手腕着力,竖向用手指着力。
1、树立良好的心态。
书写虽非大事，但拥有何种心态是非常关键的。
带着烦躁甚至恼怒的情绪书写，肯定写不出工整的字。
因此，书写时心境应平和，静下心来写字才行。
2、做好书写的心理卫生工作。
首先，执笔姿势要规范。
执笔时如。
② 握笔姿势。
握笔正确，手握笔的姿势要利于写字，不要握的太紧，否则手会很酸。
③ 字体。
写正楷字好看但写的慢，累，潦草的字也许会轻松一些，快很多。
④ 纸张。
一定不能是邹巴巴的纸张，要干净整洁的。
⑤ 字帖。
可以。
跟随模仿练习一阵，都是讲字，而且写字速度慢！练习一段时间还是不得要领！网络继续搜索寻找！终于找到了凤凰硬笔社的布衣老师，他用《写字基本功》上的方法系统教授怎样轻松握笔，正确发力，桌椅的高度要求，纸笔对应位置，。