床太硬了，有很多坏处，第一会使骨骼受压迫而酸痛。
第2太硬的床会导致肌肉不能充分放松。
1、睡太硬的床，容易压迫神经血管，可以导致末梢血循环障碍。
可能会引起神经营养不良，可能会出现麻木，甚至引起局部缺血、缺氧的症状。
2、如果睡过软的床，尤其是对腰椎间盘突出的患者，更不适宜。
睡觉时床一定要软硬适中，。
睡太硬的床会因为支撑面积太小，支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象，长此以往不但起不到保护脊柱的作用，而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌疲劳、疼痛等症状，严重者导致肌劳损。
床一般在卧室、宿舍、病。
1、睡硬板床的坏处是不能适应人体曲线需要，容易造成对肌肉和脊椎的严重负担引起各种损害。
同时硬床睡觉不舒服，在很大程度上对于睡眠质量提升具有直接影响，特别是一些老年人和小孩使用过硬的床造型的伤害会更大，最好在硬板床。