我最近很容易饿 但是晚上又不敢吃东西 不过还是想吃点东西 否则就睡不着。晚上吃苹果不会胖。
吃苹果是没有特别的时间限制。
至于减肥的话，只要控制总热量不超标，晚上吃苹果代替部分食物是可以减肥的。
人体的消化吸收能力和进食的时 间并没有多大关系。
消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕。
问题一:睡前吃苹果会胖吗 如果只是单纯的吃苹果,这样是不会发胖的,因为苹果中含有较多的碳水化合物和部分膳食纤维,可以保证人体每天的基本能量供应,膳食纤维可以促进肠道蠕动,而且碳水化合物都会随着活动而很快的消耗掉,所以很不容易发胖。
有些人说苹果是甜的，吃吃甜容易变胖。
有些人说吃苹果对肠胃好，能减肥。晚上吃苹果会发胖。
原因如下：1、苹果对胃消化不好 在晚上快要进入休息状态时，胃部也要进入一个休息的状态，这个时候你在进食吃一个苹果，这样不但不能有效的提供苹果原有的营养物质，而且还给胃带来了极大的负担，长时间。
晚上适量吃苹果不会发胖，苹果的营养价值很高，主要含有糖，包括果糖、葡萄糖，为我们人体提供热量。
同时含有丰富的矿物质和人体所需要的维生素和微量元素。
吃苹果最好细嚼十五分钟 苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。
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