1、晒太阳2、多运动3、暖身体4、每天泡脚5、多吃温热食物6、烤电7、去医院检查看看有什么疾病1.晒太阳平时多晒太阳，让身体暖起来，对促进血液循环是很有好处的。
2.多运动可以促进血液循环，加快新陈代谢。
3.暖身体用暖。
促进血液循环的方法1、提脚跟法 在我们日常生活中，提脚跟是非常简单的运动，且随时随地都可以进行，比如等公交车、看电视时都可以，坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。
具体做法为双脚对齐并拢，身体保持竖直，然后慢慢提高脚跟至。
血液循环不好调理的方法：1、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
2、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。
常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，。
泡澡可以增进血液循环,泡完后你会觉得整个身体发亮,但是一定要泡半身浴,尽量不要泡到胸口的心脏部位(由于水温和水压的影响,很多。>> 问题三:血液循环不好怎么办 血液循环是人体系统循环的一个重要组成部分。
血流顺畅对整体器官功能保。
血液循环不好该怎么办？每天都要坚持有氧运动，有氧运动包括散步、慢跑、竞走、游泳、打太极拳等。
最后，维生素可以改善血液循环不畅，其中维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善血液循环，维持毛细血管正常通透性等多种功效。