材料 小南瓜1个，大米50G 做法 1、大米洗净，加5倍的水，大火烧开后，转小火熬半个小时。
2、小南瓜去籽，去皮，切成小丁，放入大米粥中煮10分钟，使南瓜丁变软。
3、大米南瓜粥晾凉后，加入冰快，放入搅拌机搅拌。
小。
第三步：将南瓜大米一同加入到容器中，倒入一定量的水后开始煮粥，煮粥时间约为半小时。
如果是多功能的煮粥容器，可以选择煮粥按键。
第四步：待粥煮好后，向粥中加入调理即可完成美味的大米南瓜粥，是不是很容易呢!二、。
3、大米南瓜粥晾凉后，加入冰快，放入搅拌机搅拌。
从以上的做法步骤可以知道，南瓜大米粥的做法是很简单的，而看似简单的一道美食，其营养含量也是很高的，而且对于宝宝来说也是很好的一道美食，不仅仅是可以帮助提高宝宝免疫。
1、大米南瓜粥可以比较好的保健人的脾胃功能。
南瓜本身就是一种温性的食物，用这种南瓜和大米一起熬粥，能够比较好的温养人的胃脏。
而且南瓜中的各种营养物质，也能够取得一个比较好的脾胃保健作用。
2、大米南瓜粥还能够。
1、粳米洗净备用。
2、红枣洗净备用。
3、南瓜去皮。
4、切成小块。
5、开水后放入粳米煮一会儿。
6、加入南瓜。
7、最后放入红枣。
8、20分钟一道养颜养生的营养粥做好了。
注意事项：1、粳米事先泡一会儿煮起来好吃。
2、南瓜好。