其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，因为荸荠性甘，寒。
3.青猕猴桃 青色的猕猴桃有很好的降火能力，我们可以直接食用，或者将它打成汁，它不仅可以达到。
苹果、梨、葡萄柚、草莓、香蕉、柠檬等水果去火。
第一苹果营养丰富，还含有纤维果胶。
苹果不仅可以促进肠道消化，达到解毒的效果，还可以治疗上火引起的溃疡。
切一小片苹果，敷在溃疡处几次，一段时间后，患者病情会有所好转。
柚子的果肉性寒，具有清热下火的功效，维生素p能强化皮肤毛细孔功能，激活受损的皮肤细胞组织，让皮肤变得光洁嫩白。
最难得的是它还是低热量水果，爱美的女士可以放心的使用，全无后顾之忧。
吃什么水果去火2 在夏天，你可以。
1、甘蔗：甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。
经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。
2、橄榄：橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。
所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些。