常服饮料会引起胃痛、牙痛、腹痛等身体不适症状，这是因为饮料尤其是碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等。
基本上只含能量，而几乎不含维生素和矿物质，长期大量的喝饮料会腐蚀牙齿表面的釉质，进而使牙齿脱钙，久而。
因为饮料中的糖分太多，喝多了容易引发糖尿病。
饮料中含有很多化学成分，特别是碳酸饮料，喝多了容易损伤牙齿。
饮料喝多了还不利于人体消化，降低胃酸的浓度。
饮料中含有大量的糖，热量很高，如果人体不能够将热量消耗，就变成。
2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害 当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。
此外还很容易引起腹胀、腹泻。
由于食用合成色素是以煤焦油为原料制成的，因此这类色素多数对人有害，毒作用除表现为一般毒性、致泻性与致癌性外，还可能存在致癌作用。
根据报道，国外日常原因不明的变态反应病患中有很大部分可能是由于食品添加剂引起的，。