1、高热量的食物有鸡蛋，鱼虾，排骨，牛肉，奶制品，豆制品等。
2、生活中的高热量食物实在是非常多。
从零食来说，零食中的高热量食物有炸薯片、炸薯条、膨化食品、巧克力、糖果、黄油饼干、爆米花、各种雪糕、烤肠、奶油蛋。
热量：586大卡／100g 巧克力是一种高热量食品，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。
但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖。
5、薯片 。
热量超乎想象高的食物有巧克力饼干、巧克力棒、罐装果汁、普通可乐和啤酒。
一、巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤。
大量的糖和很多的油脂。
如果每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间。
1、高热量食物就是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。
油炸类食物就属于高热量食物，它可以引起肥胖。
2、口可乐，油炸食品，炸鸡腿、鸡翅热量比较高。
高热量的食物，其实在我们生活当中是非常非常多见的。
大家都知道，有。