豆腐块下油锅炸,炸豆腐浮起,外表金黄色,捞出沥油 5 /8 锅留少许油,下入葱姜蒜炒香,下入青椒翻炒均匀 6 /8 下入豆腐翻炒均匀 7 /8 淋入调料汁,加热至汤汁粘稠,快速翻炒均匀 8 /8 待汤汁都包裹在豆腐。
把尖椒去蒂去籽洗净切成丝,干豆腐洗净也切成丝。
葱切葱花,姜切末,蒜切成片。
炒锅里倒入适量大豆油,油五成热时,放入葱、姜、蒜煸香,加入盐和味极鲜酱油调味。
再放入尖椒丝,调大火翻炒至断生。
再放入干豆腐继续翻炒。
第五步:青椒断生之后将以前炸好的豆腐放进锅里,翻炒匀称后加入适量生抽酱油、耗油及其食盐、味精等配料,再次翻炒一会儿,一道美味的青椒炒豆腐就完成了。
这个菜又香又辣,夏天吃不但健脾开胃,并且还能补充营养元素。
青椒炒。
1、首先我们准备干豆腐300克,从中间切开,对折,切成2厘米宽的条,再对折,切成菱形片,切好后放入碗中。
2、下面我们来准备辅料,尖椒2个,用刀拍破,从中间片开,去籽,切成菱形片。
红椒半个,从中间片开,切成菱形片。