成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。
窦性心动徐缓。
运动员会因为心肌泵血能力强，出现心率较正常人慢的情况，一般在每分钟五十次左右。
正常人的心脏每分钟需要跳动60次以上才可以满足身体的供血需求，但是运动员只需要50次左右就满足身体需求。
但是如果运动员的心率低于四十次每。
理想心率应为55～70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)。
心率：也就是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数。
说明：1、心率可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
2、一般来说，年龄越小，心。
运动员大概心率为每分钟六十次为正常范围。
但不一定每个人一致，这因人而异。
由于多种因素影响，例如：年龄，身体素质，性别等，心率会有所差异。
但有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上。
45/分钟还算不错，因为你练体育。
平时不锻炼的人心脏每分钟跳45下，就要装起搏器了。
心脏最好的职业运动员，应该是马拉松运动员，安静心率大约在30次/分钟。