一开机就一直按F8..然后就出现了一个选择的..按键盘的上下贱来控制就OK了..上面都有提示的
进入安全模式后，界面基本和正常状态是一样的，只是没有加载其他的程序。在安全模式下可以进行：
修复系统故障
有的时候，Windows运行起来不太稳定或者无法正常启动，这时就可以尝试使用“安全模式”来解决问题。试着重新启动计算机并切换到“安全模式”启动，成功以“安全模式”启动系统后，再重新按正常模式启动计算机，这样，系统会在“安全模式”下自动修复可能出错的注册表和某些系统文件，一些不太严重的系统错误就会被修复。
解决驱动或软件导致的崩溃
这个问题可能很多人都会遇到，这种情况下，唯一的解决办法就是卸载新驱动，恢复老版本的驱动，可问题是Windows都无法启动了，怎样卸载和恢复呢？如果你安装的驱动是用于一些非重要设备（例如网卡、显卡、声卡等）的，那么可以试试看进入安全模式进行恢复。
前面已经说过，在安全模式下，系统将只加载最基本的驱动程序，因此只要系统还能进入安全模式，我们就可以直接卸载驱动，或者Windows XP/2003用户可以利用“返回驱动程序”功能返回上一次的正确驱动（如图）。
纠正显示分辨率
如果我们在显示属性中设置了显示器无法接受的分辨率，例如给17寸的CRT显示器设置了1600×1200的分辨率，因为无法正查显示，我们也就无法将分辨率改为正常的设置。确实Windows有一种保护机制，当你设置了过高而显示器无法显示的分辨率的时候，只要等待30秒就会自动恢复到之前的分辨率，不过有时候因为各种原因，该功能可能会无法生效。
这时候就可以利用安全模式了，因为在安全模式下，系统都将显示640×480分辨率的桌面。因此我们大可以放心将系统启动到安全模式下，在显示属性中设置正确的分辨率，并重启动系统到正常模式下。
删除顽固软件或病毒木马
在常规模式下，有些病毒和木马（甚至正常软件）可能无法正确删除，因为他们可能和某些自动加载的软件有有联系。这时候你就可以试试安全模式。因为在安全模式下，大部分这类程序都不会被操作系统加载，因此我们可以放心用杀毒/木马软件删除病毒和木马，或者按照需要卸载一些正常模式下无法卸载的软件。
虽然现在的恶意软件和病毒越来越狡猾，有些可能在安全模式下也无法清除，不过在安全模式下删除软件软件或者病毒木马是初学者必须掌握的技巧。
磁盘碎片整理
系统用久了，在硬盘中便会出现很多碎片，碎片多了会影响系统的性能，也会浪费宝贵的硬盘资源。因此，建议大家定时给硬盘进行碎片整理，而在碎片整理的过程中，最好不要运行其它程序的，而一般在正常启动Windows时，系统会加载一些自动启动的程序，而这些程序又不易关闭，常常会对碎片整理程序造成干扰。这种情况下，我们就应该重新启动计算机，进入安全模式，安全模式是不会启动任何自动启动程序的，可以保证磁盘碎片整理的顺利进行。
想必通过这篇文章，大家对安全模式以及它的典型应用已经有基本的了解。不过安全模式的功用还有很多，希望初学者在碰到具体电脑问题的时候能够想到“安全模式”，说不定很多问题都会迎刃而解。
开机后，在主板完成自检，系统开始引导时，按f8，出现的菜单选safe mode/安全模式，回车，就可以进windows系统的安全模式了。
不是在这个里，是在下一个画面，就是开始进入XP的时，按F8那里的菜单而已。 一般，开机，第一个画面，左上角三行英文，是显卡的。 第二个画面，就是可以按DEL键的那个是，BIOS自检的。 第三个画面，是一个表格，是自测清单。 第四个画面后，就是系统，在这里时，可以按F8选择启动模式。
电脑如何进入安全模式，具体步骤如下：
1、重启或开机时，在进入Windows系统启动画面之前按下F8键，一直不停地按F8键，直到出现一个黑色的选择菜单，即安全模式的选择菜单 。
2、这个安全模式的选择菜单中，有若干个选项，选择安全模式即可进入安全模式。
安全模式是Windows用于修复操作系统错误的专用模式，是一种不加载任何驱动的最小系统环境，用安全模式启动电脑，可以方便用户排除问题，修复错误。
开机时按F8就可以进入安全模式了
经常使用电脑的人可能都听说过，当电脑出了故障时，Windows会提供一个名为“安全模式”的平台，在这里用户能解决很多问题--不管是硬件（驱动）还是软件的。然而你会使用这个安全模式么？今天我们就来带您认识一下它的真面目。
初识安全模式
要进入安全模式，只要在启动时不停地按F8，就会出现选项菜单，再用键盘上的上下光标键进行选择即可进入不同的启动模式。选项菜单包括了以下几个：
1.安全模式
只使用基本文件和驱动程序。如鼠标(USB串行鼠标除外)、监视器、键盘、硬盘、基本视频、默认系统服务等，但无网络连接。
如果采用安全模式也不能成功启动计算机，则可能需要使用恢复控制台功能来修复系统。
2.带网络连接的安全模式
在普通安全模式的基础上增加了网络连接。但有些网络程序可能无法正常运行，如MSN等，还有很多自启动的应用程序不会自动加载，如防火墙、杀毒软件等。所以在这种模式下一定不要忘记手动加载，否则恶意程序等可能会入侵在你修复电脑的过程中。
3.带命令行提示符的安全模式
只使用基本的文件和驱动程序来启动，在登录之后，屏幕上显示命令提示符，而非Windows图形界面。
说明：在这种模式下，如果你不小心关闭了命令提示符窗口，屏幕会全黑。可按下组合键Ctrl+Alt+Del，调出“任务管理器”，单击“新任务”，再在弹出对话框的“运行”后输入“C:\WINDOWS\explorer.exe”，可马上启动Windows的图形界面，与上述三种安全模式下的界面完全相同。如果输入“c:\windows\system32\cmd”也能再次打开命令提示符窗口。事实上，在其它的安全模式甚至正常启动时也可通过这种方法来启动命令提示符窗口。