1、首先点击电脑右下角系统托盘的电源图标；
2、然后点击“调整屏幕亮度”选项；
3、在弹出来的界面中最下方中，滑动屏幕亮度的小按钮就可以调节亮度了。
方法二：
1、点击开始菜单中的“控制面板”选项，然后在控制面板中选择以小图标的方式查看，然后点击电源选项；
打开“控制面板”，双击相应的显示器管理程序，例如本经验中的“Inter GMA Driver”。
在打开的“图像和媒体控制面板”窗口中，切换到“显示”选项卡。然后点击“颜色增强”项，接着就可以在右侧就可以看到亮度调节功能了，通过滑动”亮度调节滑块“就可以改变屏幕的亮度。
其实，更为有效快捷的方法就是通过显示器上面的按键进行调节。
在显示器面板上，有一排按键，每个按键上都标有图案。其中标有“太阳光”图案的按键通常是用来调节屏幕亮度的。
在调节屏幕亮度的过程中，会发现按键下方有一对方向相向的箭头，这说明通常按这一组键，可调整屏幕的亮度。
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对于显示器屏幕上其它按钮的调节方法，大家可以参考显示器说明书或指导手册来操作。
台式有三种调法；
第一种：液晶显示器的话，按AUTO自动调整一般显示器上会有一些小按钮，那就是用来调的，有的则是圆盘之类的形状
第二种：1、开始-控制面板 2、点击 系统和安全 3、点击 电源选项 4、拖动滚动条调节屏幕亮度
第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。我是nvidia控制面板，打开有调节的。
笔记本调节如下：
告诉大家一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。按住Fn键的同时，再按下F5,F6这些键，每个上面的标志代表调节一种参数。 调节亮度的图标应该是类似于小太阳那样的吧，一个是调亮，旁边的是调暗。 你试试就知道了。F5的应该是调节显示输出，如果你按了屏幕没显示，再按下一次或两次就好了
对呀，调节台式机的屏幕亮度的话旧在显示器上找到menu,里面小太阳那个就是调节亮度的，如果显示器的下面按钮就有有太阳的话，直接就可以了
如果是本的话，键盘上一般有一个Fn键（一般是蓝色的），按住他，同时按其他键盘上有个蓝色太阳的,估计空心的那个是变亮，实心是变暗。