揉肚子能促进肠胃蠕动，帮助消化，一定程度上可以减少部分脂肪。
但要减去腹部的赘肉还需要进行有氧运动和无氧运动。
揉肚子是可以减肥瘦身的，但是一定要掌握正确揉肚子的方法。
方法不当会给人的身体造成不舒服的感觉，如果方法得当的话事半功倍。
揉肚子的方法共有两种，具体如下：1、平躺着揉这种方法一般都是在美容院进行，会有经过培训。
揉肚子是可以帮助减肥的。
揉肚子其实就是按摩的一种，只要手法正确，就可以在一定程度上帮助减掉肚子上的赘肉，有相关的资料显示，如果揉肚子的话可以起到很好的上通下气效果，在帮助梳理五脏方面发挥的效果也很好，可以很好的。
男 40岁 来自山东 昨天看了一个健康节目的电视节目,介绍的是揉肚子可以。其实对于揉肚子是否能减肥，无论是临床上的经验性证据, 还是部分对照研究得 到的数据证据，都显示：顺时针揉肚子，对于缓 解便 秘有一定的作用。
但是！却没有说揉肚子可以帮助减肚子，其实这句句话我们不用什么科学摆证据。
能的哟~但是最好是早起或者睡前空腹的时候，顺时针一百下，逆时针一百下，有通便的效果。
不要直接揉，涂点瘦身精油效果会更好，没有的话橄榄油或者婴儿油也ok的。