综合维生素即复合维生素,是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。
综合维生素的成分和含量因为品牌不同会有所不同,具体的我们可以看产品说明。
(以华北牌复合维生素为例):碳酸钙、富马酸亚铁、硫酸镁、硫酸锌、亚硒酸钠、维生素C。
综合维生素即是复合维生素，不是一种维生素，是多种维生素混合在一起，一般来说综合维生素片能够满足人体每天对维生素基本需求，像Healthspan的金牌维矿属于比较好的综合维生素了，强烈推荐哦。
综合维生素，也就是多种维生素，它的作用与功效就是为身体补充多种维生素等营养，有助于增强免疫力。
要知道多种维生素是每天都需要补充的，所以在选择多种维生素片作用的时候一定要选择膳食补剂。
这种效果会更好，像汤臣倍健多。
综合维生素即是复合维生素，不是一种维生素是多种维生素混合在一起，一般来说综合维生素片含有人体每天对维生素的最低需求量！但不建议常吃综合维生素片 维生素也不是多多益善，吸收过量会导致各种疾病乃至中毒。
一片复合维生素片。
不过，血色素沉着病患者最好选择不含铁的补充剂。
综合维生素在选购时需要注意什么？在选择复合维生素制剂时，首先要看该剂型到底适合哪类人使用，只有选择对了剂型才能带来良好的保健效果，因为不但男女之间存在差异，50岁以上的。