偏寒体质，是对阳气虚弱者的体质描述。
阳气偏弱，清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多。
寒性体质，阳气偏弱。
清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气，因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物。
食物的寒凉包括其性质属于寒凉（如苦瓜、马齿苋）及食用时温度很低（如冰冻西瓜、。
寒性体质最明显的表现是怕吹风、畏寒怕冷，寒性体质的调理可以选择药物调理，或非药物调理包括：食疗、运动、艾灸或者泡脚等方式。
药物调理：寒性体质的治疗是要辨证论治的，如果是寒凝心脉，它的治法就是温通心阳，选择当归。
我感觉自己是寒性体质，请问体质偏寒的人的特征有哪些？性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，容易疲劳；常表现为形体适中或偏胖；面色苍白，唇舌偏白、偏淡；怕冷，四肢发凉，平时喜热饮；小便清长，大便溏泻，消化功能不佳。
体质偏寒的人多是阳气不足，阳虚则寒。
适当可。
寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。
还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。
因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活。