爱上一个有夫之妇而且非常痛苦，最好的办法就是放手，因为你要继续坚持下去，面临的将是更大的痛苦，原因是：首先是对方已有家庭，即使你们相爱了，也不可能永久的在一起，是一个没有结果的恋情，结局是非常痛苦的。
其次。
你应该要控制好自己的情绪，远离有夫之妇。
如果说你现在和你喜欢的人有着很多接触的机会，那么你就应该减少你们接触的机会。
如果你们经常在微信上聊天的话，你就应该减少聊天的频率，因为你们聊的越多，你们的感情就会越深。
5、明白你会遭遇的“待遇”不管你是单身男士还是已婚男，爱上有夫之妇的结果无非是两种，一是你成功了，和那个有妇之夫顶着道德的压力走到一起，二是你丢了名声被所有人指指点点，或者再然后被那个女人抛弃。
不管结果如。
爱上一个有夫之妇，你很痛苦，建议你这样做：首先要意识到自己的行为是错误的。
因为你选择了不属于你的爱，你之所以痛苦，正是因为你无法得到。
既然得不到的东西，你就没必要去坚持，坚持下去，到头来也是竹篮打水一场空。
有效的方法就是说断掉联络，重归家中，或许刚开始不容易，可是当你内心也有自身的家，它是有效的方法。
爱上有夫之妇该怎么办2 一、爱上有夫之妇怎么办 1、首先必须要明确的是你是属于单相思还是说你们双方是情投意。