3、输入好qq账号和密码之后，点击下面的确认键，这样就可以完成qq的成功登陆了；4、登陆好qq之后，点击联系人，这样就可以看到上满有一个【通讯录】的字样；5、点击【通讯里】即可进入另一个界面，会有一定的提示，点击启。
方法1.使用腾讯官方出品QQ同步助手，里面功能丰富多元，点击QQ备份，按照指引完成备份。
方法2.登录手机QQ，点击通讯录后，点击启用；进入通讯录后可看到第一栏是“备份与恢复”并点击，点击备份进入备份模式，稍等片刻通讯录即。
1、首先，打开手机中QQ，登陆自己的账号，点击上方的搜索栏，（如下图所示）。
2、然后输入手机通讯录，在搜索结果中点击手机通讯录，（如下图所示）。
3. 然后点击列表中的手机通讯录，（如下图所示）。
4. 然后在手机通讯。
1、登录手机qq，在联系人页面点击{添加}。
2、弹出【添加】界面，点击【添加手机联系人】。
3、这时会进入【手机联系人】界面,点击【备份通讯录】。
4、我在这里建议选取【手机与网络相互结合】方式，同步联系人。
5、这里就会。
1、 启动手机QQ，选择下方的联系人，如下图所示。
2、 在联系人选项卡里找到第一个“通讯录”按钮，点击进入。
3、 QQ提示软件将访问通讯录，确认即可。
4、 同意软件访问通讯录后，qq将读取你的通讯录，同时出现备份与恢复。