成人正常步幅大约在65厘米左右。
成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样；就以个人一周的步行数据为例，一周累计行走25.1公里，总计步数36970。
按照。
一万步大约是5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。
10000步 x 你的步幅阔度= 公里数，你的步幅 = 可直接测量或计算。
女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高。
以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。
女生大。
一万步大约相当于5-7公里，具体和自己的步幅阔度有关。
每个人的步幅阔度是有区别的，70厘米只是一个大概，而且女生的话步幅阔度会相对的小一些，大概会是在50厘米左右，这样的出来的公里数大概也就是5公里。
步行运动是最常。
1万步等于6公里。
1步的距离是60厘米，1万多步就是600000厘米，即6000米（6公里）。
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。
每天上厕所走几步，上下楼走几步，对身体是有好处的。
每天最佳的锻炼时间是早上8点~10点，只要每。
一万步相当于走了6.6—8.3公里左右，具体公里数还要因人而异，身高、步伐的不同，都决定着结果会存在差异，假设按平均值算，如果普通成年男人步距约为70厘米，那么一万步就相当于7公里，即10000步x你的步幅阔度=公里数。